人們常用“心有余而力不足”來為自己不愿努力而開脫，其實，世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰(zhàn)勝世間的一切障礙。

　　心病比生理上的疾病危害更大

　　斯匹特是一位年輕的電腦銷售經(jīng)理。他有一個溫暖的家和高薪的工作，在他的面前是一條充滿陽光的大道，然而他的情緒卻非常消沉。他總認為自己身體的某個部位有病，快要死了，甚至為自己選購了一塊墓地，并為他的葬禮作好了準(zhǔn)備。實際上他只是感到呼吸有些急促，心跳有些快，喉嚨梗塞。醫(yī)生勸他在家休息，暫時不要做銷售工作。��

　　斯匹特在家里休息了一段時間，但是由于恐懼，他的心理仍不安寧。他的呼吸變得更加急促，心跳得更快，喉嚨仍然梗塞。這時他的醫(yī)生叫他到海邊去度假。��

　　海邊雖然有使人健康的氣候、壯麗的高山，但仍阻止不了他的恐懼感。一周后他回到家里，他覺得死神很快就要降臨。

　　斯匹特的妻子看到他的樣子，將他送到了一所有名的醫(yī)院進行全面的檢查。醫(yī)生告訴他：“你的癥結(jié)是吸進了過多的氧氣。”他立即笑起來說：“我怎樣對付這種情況呢？”醫(yī)生說：“當(dāng)你感覺到呼吸困難，心跳加快時，你可以向一個紙袋呼氣，或暫且屏住氣。”醫(yī)生遞給他一個紙袋，他就遵醫(yī)囑行事。結(jié)果他的心跳和呼吸變得正常了，喉嚨也不再梗塞了。

　　他離開這個診所時是一個非常愉快的人。��

　　此后，每當(dāng)他的病癥發(fā)生時，他就屏住呼吸一會，使身體正常發(fā)揮功能。幾個月以后，他不再恐懼，癥狀也隨之消失。自那以后，他再也沒有找醫(yī)生看過病。